在24日播出的MBC Docuspecial 2014 名人Docu 第一部分-特级演员金喜爱篇中，金喜爱即使日程繁忙也不放弃运动，引发大家的惊奇。
她从简单的伸展运动到肌肉运动和有氧运动系统地管理自己的身体。她表示，“从前虽然也做运动，但是正式开始认真运动是在生了两个孩子以后”。
接着她还表示，“不知道对不对。但是我就是这样按这个方法做了，一直吃得香生活得很健康。因为如果不运动的话，就感觉好像没完成作业一样，所以用尽量少的时间运动”。
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