研究结果显示，比起在一天中早一点开始的‘早晨型’，晚一点开始一天的‘夜晚型’患心脑血管疾病的危险更大。延世大学江南Severance医院家庭医学科教授李智远(音)和权有珍(音)研究组15日分析了到医院进行健康检查的1984名中的435名患者，分析了他们的生活习惯和体内脂质指数。

研究组通过‘早晨型-夜晚型’问卷调查，将调查对象分为早晨型、中间型和夜晚型三组。 各组别按照年龄、性别、体质指数特征进行统一归类，每组145人，共435人为对象，对多种体内脂质指数进行了比较。

根据调查结果，总胆固醇早晨型为197.9mg/dl，中间型为196.0mg/dl，没有差异。但夜晚型为207.8mg/dl，高于其他两组。中性脂肪方面，早晨型(105.6mg/dl)和中间型(107.0mg/dl)没有太大差异，但夜晚型为124.3mg/dl，偏高。对身体有害的LDL胆固醇也呈现出早晨型115.8mg/dl，中间型116.1mg/dl，夜晚型125.0mg/dl，只有夜晚型高。此外，非高密度胆固醇、血清动脉硬化指数等其他全面的脂质指数也显示，与早晨型相比，夜晚型要高一些。

研究组还表示，各组的睡眠时间及饮酒能力，身体活动能力，高血压，糖尿病等疾病能力没有太大差异。

李志远教授表示，“如果说胆固醇、中性脂肪、LDL胆固醇、非HDL胆固醇等脂质指数高，就意味着患心脑血管疾病的危险性高。人会根据24小时为周期的节奏调节代谢。李教授补充道，“晚上饮酒、油腻饮食、暴饮暴食的情况较多也是原因之一。”这一研究结果刊登在国际学术杂志《临床血脂学杂志》(Journal of clinical lipidology)最近一期上。





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